As
Técnicas de Mindfulness ensinadas no
SpartanMind ™ foram refinadas e desenvolvidas ao longo dos séculos, e por muito tempo foram ignoradas por serem comumente relacionadas ao exoterismo e dogmatismo religioso.
No entanto a neurociência e a psiconeuroimunologia tem provado recentemente que essa sabedoria ancestral de fato funciona e é muito eficaz para despertar todo o potencial humano contido em nosso corpo e mente.
E por isso estamos trazendo ela de maneira repaginada e adaptada para uma
linguagem mais atual e jovial.
"Nós não somos os nossos pensamentos e sentimentos, principalmente não aqueles que geram uma visão negativa e depreciativa de nós mesmos. "
Durante este curso o Gabriel Menezes, nosso Especialista Internacional em Mindfulness, Liderança e Alta Performance facilitará todo o seu processo de transformação:
- Nestes 21 dias ele irá te guiar em um processo agradável e transformador de introspecção e auto conhecimento através da meditação.
- Utilizaremos Técnicas Avançadas de Notação, Visualização, Auto Hipnose e Reprogramação do Sistema Autonômo Central através de Afirmações Positivas para te auxiliar a libertar-se do auto julgamento.
- Através das Técnicas de Gerenciamento de Estresse e Redução da Ansiedade você será capaz de criar um maior espaço em sua mente para observar os seus pensamentos negativos e diálogos internos auto críticos que te tiram do campo das possibilidades drenando a sua energia, acabando com a sua auto estima e te impedindo de se mover em direção aos seus objetivos com mais confiança.
- Ao longo deste curso você aprenderá como parar de se identificar com os pensamentos e sentimentos que te impedem de atingir a sua maior e melhor versão.
- Você também conhecerá e aprenderá a colocar em prática os 6 Pilares da Auto Confiança e da Auto Estima fundamentais para desenvolver a Alta Performance e entrar no Estado de Fluxo de maneira sustentável e duradoura
Ao longo desta experiência você chegará em um ponto onde você perceberá naturalmente o SER elevado, autêntico e ilimitado que você já É. Um ser muito maior que os seus pensamentos e sentimentos autodepreciativos.
E este seu EU autêntico, divino e elevado já está aí dentro de você, só esperando para ser libertado.